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2022
O presente estudo teve como objetivo avaliar a relação do exercício de agachamento com três testes físicos em função do sexo e das especificidades desportivas. O estudo foi constituído por uma amostra de 17 sujeitos, 9 do sexo feminino (17,78 ± 2,49 anos de idade) e 8 do sexo masculino (16,25 ± 0,88 anos de idade), dentro desta amostra foram ...
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2018
Objetivo: Pretendeu-se investigar o efeito de 8 semanas de treino pliométrico na capacidade de salto, de velocidade e de agilidade de jovens futebolistas. O treino foi aplicado 2 vezes por semana, seguindo um modelo de periodização linear, com aumento progressivo do volume de treino [volume total por sessão: sem 1- 366 (60 a 108 por sessão); sem 2 ...
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