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Efectos agudos y a corto plazo de un protocolo de entrenamiento de arrastres con cargas del 20 y 60% del peso corporal sobre el rendimiento físico y la fatiga muscular [PDF]
, 2019 En este trabajo se analizó y comparó el efecto agudo y a corto plazo de un mismo protocolo de entrenamiento de sprint resistido con diferentes cargas sobre el rendimiento físico y la fatiga muscular. Un total de 15 sujetos realizaron 8 sprints resistidos
Guzmán Guerra, Juan Antonio
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Ciencia y EducaciónEl incremento de la sarcopenia en personas a partir de los 40 años representa un desafío para la salud pública, al comprometer la masa muscular, la fuerza y la funcionalidad física.
Marcelo Bladimir Zabala Jaramillo +1 more
doaj
Sportis. Scientific Journal of School Sport, Physical Education and PsychomotricityParticipation in strength training programs can improve muscle power, speed, and bone health. The objective was to evaluate a medicine ball exercise program to improve muscle strength in adolescents. A quantitative pre-experimental study was developed.
Pablo Pedrero-Valenzuela +7 more
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Efecto agudo del entrenamiento muscular excéntrico sobre la estabilidad del miembro inferior durante el aterrizaje después de caida desde diferentes alturas en jóvenes futbolistas de élite [PDF]
, 2013 El objetivo principal de la presente investigación fue analizar el efecto agudo de una sesión de entrenamiento de fuerza con sobrecarga excéntrica sobre la estabilidad del miembro inferior tras aterrizaje después de caída desde altura de 30 cm y 50 cm ...
Mateo Cortés, Jesús
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Sport TKEl objetivo de esta investigación fue determinar los efectos de un programa de entrenamiento combinado de CrossFit® adaptado y consejería nutricional en indicadores de adiposidad, fitness muscular y funcionalidad de adolescentes escolarizados con ...
Melissa Ubilla-Mejias +8 more
doaj +1 more source
[Body composition, physical fitness and physical training in schoolchildren from a public school]. [PDF]
Rev Salud Publica (Bogota), 2023 Alvarez-Rey NE +3 more
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Efectos del HIIT en la composición corporal, potencia máxima y fuerza máxima : un estudio preexperimental [PDF]
, 2013 El principal objetivo de este estudio es conocer los efectos del HIIT en la composición corporal, fuerza dinámica (FDM) y potencia máxima (Pmáx) de miembro superior e inferior, potencia en saltos y fuerza máxima isométrica (FIM) manual.
Jiménez Rodríguez, Francisco Miguel
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“Entrenamiento de la flexibilidad en fútbol: programa de estiramientos preventivos” [PDF]
, 2014 En el presente trabajo se desarrolla un programa de estiramientos preventivos para el mantenimiento o desarrollo de la flexibilidad en fútbol. El contexto en el que se desarrolla este programa es el Club de Fútbol Pozuelo de Alarcón durante la ...
Ortega Sanz, Daniel
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Archivos Argentinos de Pediatria, 2016 INTRODUCTION Respiratory muscle training is the most commonly used method to revert respiratory muscle weakness; however, the effect of protocols based on non-respiratory maneuvers has not been adequately studied in the pediatric population. The objective of this study was to establish the effect of abdominal muscle training on respiratory muscle ...
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Propuestas para el entrenamiento combinado de fuerza y resistencia [PDF]
, 2000 Muchas especialidades deportivas requieren de un buen nivel de entrenamiento tanto en la capacidad de fuerza como en la de resistencia. Por este motivo, se incluye el entrenamiento combinado de estas dos cualidades en el programa de entrenamiento de ...
Comellas, Josep +1 more
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