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Entrenamiento de la fuerza contra resistencias : cómo determinar las zonas de entrenamiento
Journal of Human Sport and Exercise, 2007Fernando Naclerio
exaly
Revisión bibliográfica sobre el impacto del entrenamiento funcional en adultos mayores
El entrenamiento funcional se ha consolidado como una estrategia eficaz para potenciar la salud física y la autonomía en personas mayores. Este trabajo de fin de grado examina, a través de una revisión bibliográfica, cómo esta modalidad de ejercicio influye en la fuerza muscular, la movilidad, el equilibrio, la prevención de caídas y la calidad de vida,openaire +1 more source

