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REVISIÓN SISTEMATIZADA: APLICACIONES MÓVILES PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MÁXIMA E HIPERTROFIA A PARTIR DE LA VELOCIDAD MEDIA PROPULSIVA. [PDF]

, 2021
Antecedentes: el entrenamiento de la fuerza se centra en cuantificar las variables de la carga entre los que se incluye la velocidad media propulsiva, por lo tanto, la revisión pretende determinar si se utilizan aplicaciones móviles para cuantificar esta
José Diego Beltrán, B. Ruiz, Cristian Guevara, Nicol Guancha, C. Agudelo   +4 more
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LA FUERZA MÁXIMA EN PRESS BANCA PLANO NO ESTA INFLUENCIADA POR LA REPETICIÓN MÁXIMA DE EJERCICIOS ACCESORIOS [PDF]

, 2020
La realización de ejercicios accesorios (EA) en los programas de entrenamiento de fuerza con sobrecargas (EFS) es una práctica bastante difundida para obtener mayores beneficios en la fuerza e hipertrofia muscular, sin embargo, no existen estudios que ...
B. Bustos-Viviescas, Rodrigo Ramirez-Campillo, Rafael Enrique Lozano-Zapata, Andres Alonso Acevedo-Mindiola   +3 more
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