Terveelliset elintavat ovat tärkeitä fyysisesti kuormittavasta työstä palautumisessa [PDF]
, 2016 Työn kuomittavuutta ja työstä palautumista voidaan tarkastella fyysisen, psyykkisen, kognitiivisen ja sosiaalisen kuormittavuuden kautta. Jokainen voi omalla toiminnallaan ja elintavoillaan vaikuttaa työn kuormitukseen, työstä palautumiseen ja työkykyyn.
Korkiakangas, Eveliina, Laitinen, Jaana
core
Elpymisliikunta työhyvinvoinnin tukena : Sievin Jalkine Oy:n neulomotyöntekijöille suunnitellut elpymisliikuntaohjelmat [PDF]
, 2014 Terve tuki- ja liikuntaelimistö on edellytys hyvälle työ- ja toimintakyvylle. Tuki- ja liikuntaelimistön terveyteen vaikuttavat ikä, perimä, yksilölliset elintavat, terveydentila sekä elin- ja työskentelyolot ja sosioekonominen asema.
Koskela, Sanna, Somero, Ulla-Maija
core
SomeBody®-menetelmän soveltaminen alakoulun luokkaympäristöön [PDF]
, 2016 Opinnäytetyö on tehty osana SomeBody®-hanketta. SomeBody® -menetelmässä on yhdistetty psykofyysinen fysioterapia sekä psykososiaalinen sosiaalityö.
Kaapro, Julia, Siekkinen, Satu
core
Terveysliikunnalla työhyvinvointia : Tutkimus Orimattilan kaupungin henkilöstön terveysliikuntahankkeen toimenpiteiden vaikuttavuudesta 2013 – 2014 [PDF]
, 2015 Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää Orimattilan kaupungin terveysliikuntahankkeen toimenpiteiden vaikuttavuutta tehostetun valmennuksen ryhmän liikuntakäyttäytymisen muu-toksia analysoiden.
Korhonen, Dani, Puhakka, Joonas
core
Kahdeksan viikon progressiivisen niskan voimaharjoittelun vaikutus koettuun niskakipuun ja niskan lihasvoimaan lukioikäisillä nuorilla [PDF]
, 2014 Nuorten tuki- ja liikuntaelimistön ongelmat ovat lisääntyneet viimeisten vuosikymmenien aikana. Yleisimpiä ovat niska-, hartia-, pää- ja alaselän kiputilat. Kaikenkaikkiaan tytöt näyttäisivät oireilevan enemmän kuin pojat.
Korhonen, Laura, Leppänen, Jenni
core
3-5 -vuotiaiden lasten liikunnan lisääminen varhaiskasvatuksessa [PDF]
, 2017 Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kehittämishankkeena, joka toteutettiin yhteistyössä Ojakkalan päiväkodin 3-5 –vuotiaiden lasten ryhmissä. Opinnäytetyön kehittämistehtävinä oli tuotteistaa varhaiskasvatukseen liikunnan materiaalikortit sekä ...
Kuusjoki, Jenna, Reinilä, Laura
core
Terveyskysely perhe- tai teemaliikuntakurssin käyneille perheille [PDF]
, 2018 Liikunnalla on monien tutkimuksien mukaan todettu olevan monia terveysvaikutuksia, jotka vaikuttavat niin kehoon kuin mieleenkin. Säännöllisesti liikkuvilla ihmisillä on osoitettu olevan pienempi riski sairastua yli 20 sairauteen kuin fyysisesti ...
Nguyen, Long +2 more
core
Bruksismin fysiologiset ja patofysiologiset yhteydet keskushermostossa [PDF]
, 2010 Bruksismi on hereillä tai unessa tapahtuvaa tahdosta riippumatonta hampaiden narskuttelua tai yhteenpuristamista. Bruksismin etiologia on monitekijäinen.
Alapuranen, Linda
core
"Saanko enää lenkkeillä?" Liikuntasuositukset ohimenevän aivoverenkiertohäiriön (TIA) sairastaneille [PDF]
, 2011 Opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä liikuntasuositusopas, joka antaa tietoa ohimenevän aivoverenkiertohäiriön sairastaneille (TIA) heille soveltuvasta liikunnasta sekä tietoa liikunnan suotuisista vaikutuksista aivoverenkiertohäiriöiden riskitekijöihin.
Huhtaniska, Sanna, Scheweleff, Mari
core
Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen Elämäni kunnossa! -hankkeessa [PDF]
, 2015 Opinnäytetyön tavoitteena oli edistää Monaliiku ry:n Elämäni Kunnossa! -pilottihankkeessa pääkaupunkiseudun maahanmuuttajataustaisten naisten terveyttä ja toimintakykyä kyselytutkimuksesta kerätyn tiedon avulla.
Björklund, Oona, Määttä, Sanna
core