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A influência dos treinos em Zona1 na periodização da corrida

Contribuciones a las ciencias sociales
O objetivo deste estudo é examinar a importância e o impacto dos treinos em zona1 - um nível de treinamento com intensidade baixa a moderada, que se concentra no aumento da resistência cardiovascular e na melhora do metabolismo aeróbico.
Leandro Rubio Andres
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EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE O DESENVOLVIMENTO MUSCULAR EM MULHERES: ANÁLISE PRELIMINAR DOS POSSÍVEIS IMPACTOS DA PERIODIZAÇÃO

Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ciências e Educação
Este estudo de natureza qualitativa e revisão bibliográfica tem como objetivo analisar os efeitos do treinamento de força para o público feminino, bem como investigar as melhores formas de estruturar a sua periodização. O treinamento de força caracteriza-
Ellen Caroline da Silva Ribeiro, D. Ribeiro, Fabrício Abdalla Brandt   +2 more
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PERIODIZAÇÃO NO TREINAMENTO FORÇA: EFEITOS SOBRE A FORÇA MUSCULAR.

Amplitude Científica
O treinamento de força tem se destacado nas últimas décadas pelos diversos benefícios que proporciona à saúde, como aumento da força muscular, melhora do condicionamento físico, aumento da massa magra e prevenção de doenças crônicas.
Felipe Eduardo Martins de Andrade, B. M. Rodrigues   +1 more
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Desenvolvimento de um Sistema Automatizado para Periodização de Treinos de Musculação Baseado no Cálculo de 1RM e Ajuste de Carga.

Anais do Congresso de Humanidades e Ciências Tecnológicas da Unichristus
josé joéliton oliveira dos reses, Lucas Ribeiro Repinaldo, S. Marinho   +2 more
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Perceções e perspetivas de treinadores de futebol de reconhecido mérito acerca da periodização do treino em contexto de alto rendimento

Revista Portuguesa de Ciências do Desporto
Álvaro Fortunato, J. Guilherme, J. Garganta   +2 more
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PERIODIZAÇÃO DA LIBERAÇÃO MIOFASCIAL EM ATLETAS AMADORES DE FISICULTURISMO PRÉ E PÓS COMPETIÇÃO: REVISÃO INTEGRATIVA

Revista ft
Alcemir Soares do Vale, Anderson Carlos Chrisostomo Pacheco, Ralissa Costa dos Santos, Thaísa Costa de Souza, Jéssica Farias Macedo   +4 more
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