PERBANDINGAN LATIHAN PLYOMETRIK MELALUI SISTEM SET DENGAN SISTEM PIRAMIDA TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI [PDF]
, 2016 Bentuk latihan plyometrik merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan power otot tungkai, melalui sistem set dan sistem piramida. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen.
Kurnia, Doni
core
KONTRIBUSI EXPLOSIVE POWER OTOT TUNGKAI DAN FLEXIBILITY PINGGANG TERHADAP KETERAMPILAN SHOOTING SEPAKBOLA PADA PERSATUAN SEPAKBOLA KU 84 GADING KOTA BENGKULU [PDF]
, 2014 Penelitian ini bertujuan untuk memperoleh gambaran mengenai kontribusi Explosive Power Otot Tungkai terhadap keterampilan Shooting, kontribusi Flexibility Pinggang terhadap keterampilan Shooting, dan kontribusi Explosive Power Otot Tungkai dan ...
Ahyar, Ahyar +2 more
core
KONTRIBUSI PANJANG TUNGKAI DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM SEPAKBOLA PADA MAHASISWA IKOR ANGKATAN 2013 FPOK UPI BANDUNG [PDF]
, 2015 Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mencari apakah terdapat kontribusi antara panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil tendangan long pass.
Sapto, Akbar Cahya Putra
core
Kontribusi Kecepatan dan Exsplosive Power Otot Tungkai terhadap Kemampuan Lompat Jauh Siswa SMP Pembangunan UNP [PDF]
, 2017 Penelitian ini tergolong penelitian korelasional. Disamping mengungkapkan kekuatan hubungan antara variabel penelitian, juga bertujuan untuk mengetahui seberapa besar kontribusi kecepatan dan power otot tungkai terhadap ...
Arsil, A. (Arsil) +2 more
core
PENERAPAN METODE PELATIHAN PLIOMETRIK DALAM MENINGKATKAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET PPLM BALI
Journal of Physical Education Health and Sport, 2016 The purpose of this study was to assess and prove the application of plyometrics training methods to improve limb muscle power athletes PPLM Bali. This study consisted of independent variables is plyometrics training methods, while the dependent variable
Suratmin , I Putu Panca Adi
doaj
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA [PDF]
, 2016 Tujuan dari penelitian ini adalah untuk membandingkan tes power otot tungkai dan tendangan long pass sebelum diberikan perlakuan (treatment) dan sesudah diberikan perlakuan (treatment), serta membandingkan latihan yang lebih efektif dari latihan Front ...
Permana, Yudi Galih
core
PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM OLAHRAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION DENGAN METODE THE PYRAMIDE SYSTEM DAN SET SYSTEM [PDF]
, 2015 This study aims was determined the effect of leg extention training with the pyramide system method andset system method on leg muscle power. This research was experimental study design with pretest-posttest design group.
M. Hardiansyah, -
core
Pengaruh latihan pliometrik lateral barrier hops dan double leg hops terhadap peningkatan power otot tungkai karateka universitas muhammadiyah surakarta [PDF]
, 2011 Latar Belakang: Di dalam beladiri Karate secara umum terdapat teknik tendangan yang bervariasi, tetapi pada dasarnya bersumber pada empat sisi telapak kaki yaitu ; punggung kaki, ujung telapak kaki, sisi telapak kaki, dan tumit.
KUSWORO, YOUNG ARI
core
Perbandingan latihan squat jumps dengan latihan In-place tuck jumps dalam meningkatkan daya ledak otot tungkai pada atlet bola voli sbv pop bandung tahun 2014/2015 [PDF]
, 2014 Daya ledak merupakan kondisi fisik yang sangat dibutuhkan dalam cabang olahraga bola voli. Daya ledak digunakan untuk melakukan atau mengeluarkan power atlet dalam waktu sesingkat-singkatnya.
Taufiqurrohman, Opik
core
PENGARUH LATIHAN PLYO TO SPRINT DAN DOUBLE LEG HOP PROGRESSION TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DALAM CABANG OLAHRAGA SEPAKBOLA [PDF]
, 2016 Permasalahan yang penulis ajukan pada penelitian ini mengenai pengaruh latihan plyo to sprint dan double leg hop progression terhadap peningkatan power otot tungkai a.
Sudrajat, Asep
core