Results 71 to 80 of about 181 (101)
Some of the next articles are maybe not open access.
Amatör Futbolcularda Statik ve Dinamik Germe Egzersizlerinin Temel Motorik Özellikler Üzerine Etkisi
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Spor Bilimleri DergisiIsınma protokollerinde yer alan statik ve dinamik germe egzersizlerinin kronik etkileri, spor bilimleri alanında önemli bir tartışma konusu olmaya devam etmektedir. Bu araştırma, 6 haftalık statik ve dinamik germe programlarının amatör futbolcularda esneklik, sıçrama performansı, aerobik ve anaerobik kapasite gibi temel motorik özellikler üzerindeki ...
Ahmet Sanioglu
exaly +2 more sources
Futbolcularda Statik Germe Egzersizlerinin Esneklik Performansı Üzerine Etkisinin İncelenmesi
2021Araştırmanın amacı, ısınma programı içerisinde yapılan statik germe egzersizlerinin esneklik performansına olan etkisinin belirlenmesidir. Çalışmaya Iğdır 1. amatör kümede oynayan Tuzluca İdman Yurdu Spor Kulübü futbol takımının 30 futbolcusu katıldı. Sporcuların esneklik performansı ön test sonuçları alınmış, 6 haftalık antrenman planı haftada 2 gün ...
ATLI, Ahmet +2 more
openaire +1 more source
Futbolcularda Aralıklı ve Statik Germe Yöntemlerinin Performans Parametreleri Üzerine Etkisi
2021Bu çalışmanın amacı, erkek futbolcularda aralıklı ve statik germenin esneklik ve performans parametreleri (20m sprint - Dikey sıçrama) üzerine olan etkisini araştırmaktır. Bu araştırmanın örneklemini profesyonel futbol kulüplerinin alt yapılarında futbol oynayan 15-17 yaş aralığında olan toplam 63 futbolcu oluşturmuştur.
Tütüncü, Onur, Çelik, Aksel
openaire +2 more sources
Statik Germe Egzersizlerinin Kız Çocukların Esneklik Gelişimi Üzerine Etkisi
2004Bu çalışmanın amacı statik germe egzersiz/erinin kız çocuk/arda esnekfiğin gelişimi üzerineetkisini araştırmaktır. çaltşmaya tesadüfi yöntemle seçilen, statik germe grubu ve kontrolgrubu olmak üzere 2 gruptan oluşan toplam 28 kız öğrenci denek olarak katılmıştır. Statikgerme grubunun yaş ortalamalan: 12.54 ±0.93 yaş yil, boyartalamalan 148.64 ± 7.68 cm,
Demirel, Nurcan +3 more
openaire +2 more sources
Farklı Statik Germe Sürelerinin, Taekwondocuların Performans Parametrelerine Akut Etkisi
Mevcut çalışmanın temel amacı, 12-14 yaş grubu taekwondocuların farklı sürelerde uygulanan statik germe uygulamasının çeviklik, sürat ve eklem hareket açıklığı üzerine akut etkilerini incelemektir. Araştırmaya, gönüllü olarak toplam 24 taekwondo sporcusu katılmıştır.Mustafa Gençay +2 more
openaire +1 more source
STATİK GERME EGZERSİZLERİNİN EGZERSİZE BAĞLI KAS AĞRISI ÜZERİNE ETKİSİ
2020Bu çalışmanın amacı akut submaksimal egzersiz uygulayan bireylerin ertelenmiş kas ağrısı üzerine germe egzersizi uygulamalarının etkisini araştırmaktır. Çalışmaya haftada 2 gün ortalama 60 dakika fiziksel aktivite yapan, yaşları 18-24 yaş arası 42 erkek spor bilimleri fakültesi öğrencisi alındı.
openaire +2 more sources
2023
Bu çalışmanın amacı, muaythai sporcularında statik germe egzersizlerinin esneklik, çeviklik ve sürat performansına akut etkisinin incelenmesidir. Sporcular rastgele deney (n:10) ve kontrol (n:10) olmak üzere 2 gruba ayrılmıştır. Katılımcıların 10 dakikalık ısınma koşusunu takiben ölçülen esneklik, çeviklik ve sürat ön testlerin ardından kontrol grubu ...
ASLAN, Tahir Volkan, GÜNDOĞDU, Cemal
openaire +1 more source
Bu çalışmanın amacı, muaythai sporcularında statik germe egzersizlerinin esneklik, çeviklik ve sürat performansına akut etkisinin incelenmesidir. Sporcular rastgele deney (n:10) ve kontrol (n:10) olmak üzere 2 gruba ayrılmıştır. Katılımcıların 10 dakikalık ısınma koşusunu takiben ölçülen esneklik, çeviklik ve sürat ön testlerin ardından kontrol grubu ...
ASLAN, Tahir Volkan, GÜNDOĞDU, Cemal
openaire +1 more source
Isınma Seansında Uygulanan Dinamik ve Statik Germe Egzersizlerinin Performans Üzerine Etkileri
2019Bu araştırmada 6 hafta süresince ısınmaseansında uygulanan statik ve dinamik esnetme türlerinin genç futbolculardakiesneklik, sürat ve yön değiştirmeli koşular üzerindeki etkilerini ortaya koymakamaçlandı. Çalışmaya İzmir genç amatör futbol liginde oynayan, toplam 16kişiden oluşan gönüllü futbolcular katılmıştır (17,62±1,02 yaş, 176,25±0,072 cmboy, 67 ...
POLAT, Suat +2 more
openaire +1 more source
Antrenmanlı Sporcularda Statik ve Dinamik Germe Egzersizlerinin Diz Kas Gücü Üzerine Etkisi
2020Objective: The study examined the effects of two different stretching exercises on knee muscle strength in basketball players in order to determine the most appropriate pre-competition protocols for basketball conditioning.Method: Thirty-two basketball players (mean age 22.75±2.73 years, weight 87.47±10.99 kg, height 188.85±7.35 cm, body mass index 24 ...
ALİ, Chasan Mola +4 more
openaire +1 more source
Akut statik germe egzersizlerinin sürat, anaerobik güç ve denge performansı üzerine etkisi
2019Amaç: Bu çalışmanın amacı farklı statik germe sürelerinin anaerobik güç, statik denge ve sürat performansına etkisini sınamaktır.Materyal ve Metot: Çalışmaya 18-21 yaş aralığında sağlıklı 12 genç erkek gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmada çapraz deneme modeli kullanılmış olup katılımcılar 1 hafta arayla rastgele kontrol, 10sn. germe, 15sn. germe, 30sn.
AKALP, Kaan, VATANSEVER, Şerife
openaire +1 more source