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Efeito imediato do alongamento estático vs alongamento dinâmico na flexibilidade dos músculos isquiotibiais no sexo feminino

2019
Introdução: A flexibilidade de um músculo consiste na capacidade que este tem de se alongar, permitindo que uma ou mais articulações se movimentem na sua amplitude de movimento. Objetivo: Analisar o efeito de duas técnicas de alongamento distintas (alongamento estático e alongamento dinâmico) na flexibilidade imediata dos isquiotibiais no sexo feminino.
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As diferenças entre o alongamento segmentar e o alongamento global no equilíbrio dinâmico e flexibilidade num jogo de futebol

2017
Introdução: O alongamento é usado como um método de preparação para a exigência exercida pelo treino/competição e para relaxamento muscular no fim da prática desportiva, com o intuito de possibilitar uma maior amplitude de movimento articular, bem como a produção da ação muscular mais fluída.
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Alongamento da tibia pelo metodo de Anderson

2021
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Impact of passive stretching on vertical jump performance: a systematic review: a systematic review

2021
exaly

Efeitos agudos do alongamento estático no desempenho da força dinâmica em homens jovens

Revista Brasileira De Medicina Do Esporte, 2009
José Geraldo Mill
exaly

Efeitos dos exercícios de alongamento muscular no tratamento da fibromialgia: uma revisão sistemática

Revista Brasileira De Reumatologia, 2015
exaly

Reeducação postural global e alongamento estático segmentar na melhora da flexibilidade, força muscular e amplitude de movimento: um estudo comparativo

Fisioterapia E Pesquisa, 2008
Sílvia Maria Amado João, Amélia Pasqual Marques +1 more
exaly

Efeito do Alongamento na Performance Esportiva

2019
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