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Journal of Physical Education, 2021 RESUMO O objetivo foi verificar o efeito agudo do alongamento estático (AE) dos músculos Ísquiotibiais sobre o desempenho da força e ativação mioelétrica (EMGRMS) da musculatura antagonista. Doze homens (20,28 ± 1,50 anos; 83,35 ± 17,86 Kg; 177,28 ± 9,64
Eurico Peixoto César +1 more
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Os efeitos do stretching global ativo em bailarinas clássicas
Revista Pesquisa em Fisioterapia, 2022 INTRODUÇÃO: O Stretching Global Ativo (SGA) pode ser uma boa estratégia para a melhora da postura e qualidade de vida, e redução da dor . Ele atua com alongamentos de cadeias musculares podendo proporcionar melhora da prática do balé sem grandes ...
Ana Letícia Cardoso Pinto +7 more
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Motricidade, 2007 Este artigo procura observar o posicionamento da comunidade científica sobre o tema flexibilidade e alongamento, no que diz respeito às questões de eficiência na preparação para executar exercícios físicos, no processo de recuperação após treinos ...
Tathiane Tavares de Almeida +1 more
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Post-exercise recovery methods [PDF]
, 2013 Post-exercise recovery is a key factor within every physical training program for athletes and non-athletes alike, as well as coaches and health professionals.
Caputo, Fabrizio +2 more
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Vacuoterapia: influência no aumento da flexibilidade muscular dos isquiotibiais
Saúde & Tecnologia, 2016 RESUMO: Objetivo – Verificar a influência da vacuoterapia na flexibilidade muscular dos isquiotibiais em indivíduos saudáveis com encurtamento dos mesmos, associado a um protocolo de exercícios de alongamento.
Ana Agostinho +7 more
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Analysis of effects of kinesiotherapy and hydrokinesiotherapy on the quality of life of patients with fibromyalgia: a randomized clinical trial [PDF]
, 2011 OBJETIVO: Verificar e comparar os efeitos da hidrocinesioterapia e da cinesioterapia na qualidade de vida de pacientes portadoras de fibromialgia. MATERIAIS E MÉTODOS: Foi realizado um ensaio clínico randomizado, cego, para os avaliadores. Para avaliar a
HECKER, Celina Dani +4 more
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Alongamentos no tratamento de fascite plantar
Motricidade, 2022 O objetivo deste trabalho foi determinar se exercícios de alongamento em pacientes com fascite plantar são benéficos na melhoria da dor. Para isso foram pesquisados estudos controlados aleatorizados, publicados nos últimos 10 anos nas bases de dados ...
João Miguel Figueiral Ferreira +3 more
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Physical exercises to prevent falls : a clinical trial with institutionalized elderly in the city of Goiânia in Brazil [PDF]
, 2012 Este estudo teve como objetivo avaliar um programa de intervenção com exercícios físicos em grupo na prevenção de quedas em idosos residentes em instituições de longa permanência.
Bachion, Maria Márcia +2 more
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Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, 2013 Estudos prévios indicam efeitos deletérios do alongamento muscular prévio sobre a força. Todavia, são escassas as evidências relacionadas aos efeitos de diferentes intervalos de recuperação entre o alongamento muscular e as séries de resistência de força.
Jhenyffer Souza +2 more
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Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2023 Introdução: alguns estudos contemporâneos elucidam que os exercícios de alongamento, quando aplicados nos músculos antagonistas, podem promover melhoras no desempenho muscular dos músculos agonistas.
Andrezza Barcellos Valério +5 more
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