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Revista Brasileira De Reumatologia, 2015 Objetivo: O presente trabalho tem como objetivo sistematizar evidências científicas sobre a utilização dos exercícios de alongamento muscular no tratamento da fibromialgia (FM).
Aline Ranzolin
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Motriz: Revista de Educacao Fisica, 2013 O objetivo deste estudo foi comparar o efeito agudo dos exercícios de alongamento estático e do alongamento dinâmico na impulsão vertical e amplitude do movimento de 22 jogadores de futebol profissional do sexo masculino.
Vinicius de Souza Ferreira +2 more
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Exercícios de alongamento muscular e aeróbico no tratamento da fibromialgia: estudo piloto
Fisioterapia em MovimentoINTRODUÇÃO: Os exercícios físicos têm sido benéficos para o controle dos sintomas da fibromialgia (FM). OBJETIVOS: Comparar os efeitos de exercícios de alongamento muscular com os exercícios aeróbicos na dor, número de tender points, sono, ansiedade e ...
Luciana Akemi Matsutani +2 more
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Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, 2013 Estudos prévios indicam efeitos deletérios do alongamento muscular prévio sobre a força. Todavia, são escassas as evidências relacionadas aos efeitos de diferentes intervalos de recuperação entre o alongamento muscular e as séries de resistência de força.
Jhenyffer Souza +2 more
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Efeito dos exercícios de fortalecimento e alongamento sobre a rigidez tecidual passiva [PDF]
Fisioterapia em Movimento, 2012 INTRODUÇÃO: Níveis excessivos ou reduzidos de rigidez passiva dos músculos, tendões, ligamentos e fáscias podem estar relacionados à ocorrência de disfunções de movimento e ao desenvolvimento de lesões musculoesqueléticas.
Vanessa Lara de Araújo +4 more
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Efeitos imediatos do alongamento em diferentes posicionamentos [PDF]
Fisioterapia em Movimento, 2010 INTRODUÇÃO: Exercícios de alongamento aumentam a extensibilidade dos tecidos moles e restauram o comprimento muscular. O alongamento produz efeitos imediatos e uma única sessão é capaz de melhorar a extensibilidade muscular e mobilidade articular.
Igor de Matos Pinheiro +1 more
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O alongamento como fator interviniente na hipertrofia muscular: um estudo preliminar
Conexões, 2008 Muitas atribuições são dadas ao alongamento, contudo nem todas possuem comprovação científica. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do alongamento durante o treinamento de força visando à hipertrofia muscular.
Gustavo dos Santos Ribeiro
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Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2023 Introdução: alguns estudos contemporâneos elucidam que os exercícios de alongamento, quando aplicados nos músculos antagonistas, podem promover melhoras no desempenho muscular dos músculos agonistas.
Andrezza Barcellos Valério +5 more
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Journal of Physical Education, 2021 RESUMO O objetivo foi verificar o efeito agudo do alongamento estático (AE) dos músculos Ísquiotibiais sobre o desempenho da força e ativação mioelétrica (EMGRMS) da musculatura antagonista. Doze homens (20,28 ± 1,50 anos; 83,35 ± 17,86 Kg; 177,28 ± 9,64
Eurico Peixoto César +1 more
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Os efeitos do stretching global ativo em bailarinas clássicas
Revista Pesquisa em Fisioterapia, 2022 INTRODUÇÃO: O Stretching Global Ativo (SGA) pode ser uma boa estratégia para a melhora da postura e qualidade de vida, e redução da dor . Ele atua com alongamentos de cadeias musculares podendo proporcionar melhora da prática do balé sem grandes ...
Ana Letícia Cardoso Pinto +7 more
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