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Eficácia do método Pilates solo comparado com exercícios de alongamento ativo na funcionalidade de pessoas idosas com dor lombar crônica

Fisioterapia Brasil
Introdução: A dor lombar crônica é definida como dor persistente além de 12 semanas na região inferior das costas. Dentre as modalidades de exercício, o Pilates tem se destacado devido à sua eficácia na melhora da função, incapacidade e dor.
Lara Maria Gomes Leite   +4 more
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ALONGAMENTO DO PROCESSO ESTILÓIDE EM RADIOGRAFIAS PANORÂMICAS – UMA REVISÃO NARRATIVA DE LITERATURA

Revista Foco
O estudo teve como objetivo realizar uma revisão de literatura sobre o diagnóstico da Síndrome de Eagle e do alongamento do processo estilóide através de radiografias panorâmicas, analisando a eficácia dessa técnica na identificação da condição. Trata-se
Daniel Victor Barbosa Carvalho   +11 more
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EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E SEUS EFEITOS NO DESEMPENHO ESPORTIVO E FUNCIONAL: ALONGAMENTO E DESEMPENHO ESPORTIVO E FUNCIONAL

2022
Os exercícios de alongamento muscular devem estar presentes nos programas de treinamento que visam potencializar tanto as aptidões físicas relacionadas à saúde quanto às aptidões determinantes do desempenho esportivo. Entretanto, a depender da conduta e da prescrição deste tipo de exercício, seus efeitos podem ser positivos ou negativos, tornando ...
Rafael Capparelli   +2 more
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Influência do alongamento estático sobre o teste de 1RM

Revista Brasileira de Fisiologia do exerc&iacute cio, 2013
O objetivo deste trabalho foi verificar se 1 série de 10 segundos de alongamento estático poderia reduzir as cargas mobilizadas no teste de 1RM. A amostra foi composta de 10 homens participantes de um programa de musculação por pelo menos 1 ano. A amostra foi dividida em 2 grupos de 5 indiví­duos de maneira aleatória formando 10 pareamentos em um ...
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Efeito imediato do alongamento estático vs alongamento dinâmico na flexibilidade dos músculos isquiotibiais no sexo feminino

2019
Introdução: A flexibilidade de um músculo consiste na capacidade que este tem de se alongar, permitindo que uma ou mais articulações se movimentem na sua amplitude de movimento. Objetivo: Analisar o efeito de duas técnicas de alongamento distintas (alongamento estático e alongamento dinâmico) na flexibilidade imediata dos isquiotibiais no sexo feminino.
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As diferenças entre o alongamento segmentar e o alongamento global no equilíbrio dinâmico e flexibilidade num jogo de futebol

2017
Introdução: O alongamento é usado como um método de preparação para a exigência exercida pelo treino/competição e para relaxamento muscular no fim da prática desportiva, com o intuito de possibilitar uma maior amplitude de movimento articular, bem como a produção da ação muscular mais fluída.
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Alongamento para Qualidade de Vida

Anais do Encontro de Extensão do Campus Brasília, 2022
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