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Parâmetros da carga interna de treinamento e relação com a percepção de recuperação em ciclistas
Lecturas: Educación Física y DeportesInformações sobre o estado de recuperação após a realização de sessões de treinamento são essenciais para o planejamento e prescrição da carga de treinamento de forma mais segura e eficaz. A carga de treinamento, bem como o estado de recuperação, têm sido avaliados de diferentes formas.
Iago Vasconcelos Alencar +4 more
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Revista Brasileira de Futsal e FutebolIntrodução: Treinar baseado na carga ótima de potência (COP) requer analisar em qual zona de carga seu atleta atinge a melhor potência, analisando através de aparelhos específicos.
Gabriel Mendes Rodrigues +7 more
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Quantificação da carga de diferentes tipos de treinamentos no futebol
Revista da Educação Física/UEM, 2011 Mauricio Bara Filho +3 more
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Efeito do treinamento muscular inspiratório em corredores: uma revisão integrativa
Caderno de Educação Física e EsporteINTRODUÇÃO: A corrida é uma prática esportiva que cresce de forma contínua e se destaca como uma das modalidades mais acessíveis do atletismo.
Livian Bizzo Lopes +2 more
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MotricidadeO objetivo deste estudo foi descrever e comparar as características de 3 diferentes sessões de treino de um microciclo de uma equipe masculina de polo aquático de alto rendimento em nível nacional com base nas zonas de intensidade da Frequência Cardíaca
Lucas dos Santos Adão +4 more
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Revista da Educação Física, 2013 O objetivo deste estudo foi avaliar as alterações em variáveis hematológicas, enzimáticas e psicológicas como marcadores de carga de estresse em um microciclo na pré-temporada no futebol profissional.
Rogério Tasca Nunes +5 more
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Carga interna de treinamento: percepção de técnicos e atletas de voleibol
Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, 2014 Francine Caetano de Andrade Nogueira +5 more
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EFEITO DA MAGNITUDE DE CARGA INTERNA DE TREINAMENTO SOBRE O VO2MÁX DE MULHERES ADULTAS
, 2015 O objetivo do estudo foi investigar o efeito da magnitude da carga interna de treinamento (CIT) sobre o consumo máximo de oxigênio (VO2máx) de mulheres adultas. Participaram da pesquisa 44 mulheres sedentárias de meia idade e foram divididas em 4 grupos (G1, G2, G3 e G4) com base na CIT, calculada pelo método da Percepção Subjetiva do Esforço (PSE ...
Pinho, Roger Willian dos Santos +7 more
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Prescrição de cargas de treinamento baseado no peso corporal e nos dados da avaliação física
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2016 Acredita-se que a avaliação física realizada pelo praticante de atividade física seja fundamental na prescrição de carga de um treinamento. E que com o treinamento adequado obtêm-se uma melhora na força, potência, resistência, flexibilidade e agilidade que são qualidades indispensáveis para chegar ao objetivo desejado. O presente trabalho foi realizado
Marcelo Lacerda do Nascimento +1 more
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Revista da Educação Física, 2013 O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito da intensidade do exercício de força sobre a percepção de dor muscular de início tardio (DMIT). A fim de investigar a hipótese que a intensidade determina o nível de DMIT, foram selecionados 40 homens ...
Leandro Nascimento Lodo +5 more
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