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Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2021 Os suplementos alimentares são recursos ergogênicos que podem ser utilizados para a melhoria de desempenho nas atividades esportivas e redução da fadiga causada pelo esforço muscular.
Bruno Scarazzatti +2 more
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Benefícios e malefícios da suplementação com creatina
Scientific Electronic Archives, 2022 Os praticantes de esportes, visando aprimorar seus resultados e obter maior disposição para os treinos, estão constantemente buscando opções de suplementação alimentar. Assim, o presente estudo tem como objetivo compreender os efeitos da suplementação de creatina no organismo humano, enfatizando suas vantagens e desvantagens.
Kellen Carvalho Ataídes +2 more
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Tromboembolismo pulmonar asociado al consumo de creatina. Reporte de un caso
Revistas Argentina de MedicinaEl tromboembolismo pulmonar es una patología que está afectando cada vez más a los jóvenes deportistas, quienes no tienen el conocimiento previo de cómo se deben consumir suplementos para incrementar su masa y resistencia muscular, como es el caso de la
Ruperto Esteban Guerrero Quiroz +3 more
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Effect of oral creatine supplementation in soccer players metabolism. (Efecto de la ingesta de un suplemento de creatina en el metabolismo de jugadores de fútbol.) [PDF]
Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 2008 The aim of the present study was to assess whether creatine can alter the metabolism of nitrogen compounds and performance in professional soccer players. The subjects were randomly divided into 2 groups: experimental (E; n = 17) and control (C; n = 14).
Narciso Dias +3 more
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O USO DA CREATINA NO PROCESSO HIPERTROFIA
, 2023 USE OF CREATINE AND THE EFFECTS OF DIETARY SUPPLEMENTATION ON ...
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Saturação de creatina em indivíduos fisicamente ativos: técnica eficaz ou desnecessária?
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2016 A creatina é um nutriente natural, de procedência animal encontrada em carnes vermelhas e peixes. É um suplemento que vem sendo estudado desde a década de 90, onde foi notado seu uso frequente por atletas de elite nas olimpíadas de Barcelona em 1992.
Luiz Eduardo Marinho Falcão
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A ação da creatina no desempenho esportivo: uma revisão sistemática
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2021 A creatina é um composto formado pela junção dos aminoácidos arginina, glicina e metionina e que vem demonstrando benefícios positivos no exercício físico.
Iraíldo Francisco Soares +3 more
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Suplementação de creatina como intensificador da performance
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2012 Graziela Menezes Pereira +2 more
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Revista Brasileira de Reumatologia, 2012 INTRODUÇÃO: Recentes evidências indicam que a suplementação de creatina (Cr) é capaz de aumentar a densidade mineral óssea (DMO) no fêmur de ratos saudáveis em crescimento.
Christiano Robles Rodrigues Alves +9 more
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Creatina: exercício físico e funções terapêuticas
Revista Brasileira de Fisiologia do exercí cio, 2014 Atualmente, a creatina é considerada um dos poucos suplementos cujo efeito ergogênico comprovado é mais conhecido pelo aumento de força muscular ou ressíntese de adenosina trifosfato (ATP), a qual é utilizada em exercícios de força e curta duração.
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