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Entrenamiento de fuerza en personas mayores

open access: yes, 2023
Marco teórico: Las personas mayores van desarrollando problemas de salud según envejecen. En concreto, la sarcopenia es uno de ellos, el cual se traduce en una pérdida de masa muscular. Por ello, es fundamental realizar entrenamiento de fuerza y mantener una correcta nutrición en el anciano. Los programas de entrenamiento de fuerza con personas mayores
García Cartas, Víctor
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Entrenamiento de fuerza en mujeres

open access: yes, 2020
Cada vez más mujeres practican deporte y realizan entrenamientos de fuerza. No obstante, a las mujeres no les suele motivar tanto el entrenamiento de fuerza como el de otras habilidades. Es de gran importancia considerar las diferencias entre hombres y mujeres que puedan influir en el entrenamiento para planificarlo de forma acorde con ellas.
Zapata Jenaro, Elisa
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Planificación del entrenamiento de fuerza en natación

open access: yes, 2014
La principal función del siguiente trabajo es facilitar el proceso de diseño de un programa de entrenamiento de fuerza para nadadores, mediante la exposición de los diferentes aspectos a tener en cuenta en dicho proceso, y la propuesta de un ejemplo de programación.
Pérez de Blas, Laura
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El entrenamiento de fuerza en la natación

open access: yes, 2014
Existen numerosos estudios que demuestran la importancia del entrenamiento de fuerza en la mejora del rendimiento en la natación. El objetivo del entrenamiento de fuerza en natación es por tanto buscar la transferencia en rendimiento de la natación de competición.
Irigaray Martín, Javier
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Entrenamiento de fuerza en corredores de fondo

open access: yes, 2016
Todas las disciplinas atléticas necesitan desarrollar un mínimo de fuerza y de resistencia para alcanzar los mayores niveles de rendimiento. Dependiendo de la disciplina atlética nos interesará desarrollar en mayor o menor medida la fuerza o la resistencia siendo en el caso de la resistencia de larga duración, necesario trabajar diferentes ...
Zazo Sáez, Diego
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Entrenamiento de la fuerza en el fútbol

open access: yes, 2014
El “Entrenamiento de la Fuerza en el Fútbol” consta de cuatro capítulos: en un primer punto, conoceremos los objetivos que persigue este trabajo, que son, resumidamente, analizar la importancia del entrenamiento de la fuerza en el fútbol, saber qué manifestación de la fuerza conviene más trabajar en este deporte, y conocer y comparar las
Olivares Ruiz, Alejandro
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Termografía infrarroja aplicada al entrenamiento de fuerza

open access: yes, 2020
La fuerza es una de las cualidades físicas básicas más importantes. Actualmente, una gran parte de la población activa practica entrenamientos de fuerza debido a los beneficios que aporta. También en el ámbito deportivo se ha incorporado como un método de entrenamiento para la mejora del rendimiento.
Moreno Palencia, Antonio
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Entrenamiento de fuerza en CrossFit®

2019
Debido a las características intrínsecas de CrossFit® en el que se intenta desarrollar todas las cualidades físicas de una forma conjunta, se producen fenómenos de interferencias negativas que impiden progresar de manera eficiente en cada una de ellas. Tras hacer una revisión de la literatura científica, en el presente trabajo abordamos como programar ...
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