Results 121 to 130 of about 1,622 (192)

Low-volume resistance training increases muscle strength and reduces stress in older women: a randomized clinical trial

open access: yes
OBJETIVO: Investigar o impacto de dois volumes de treinamento em circuito de resistência (TR) 40 minutos versus 80 minutos por semana, em intensidade moderada a vigorosa, realizados em duas sessões semanais para ambos os grupos, na força muscular, saúde ...
Araújo, Cássio Luis da Silva [UNIFESP]
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