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Efeitos da suplementação com creatina em atletas de handebol profissional feminino
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2021 Sugere-se que a suplementação com creatina durante o treinamento pode levar a maiores adaptações a atividade, devido a uma melhor qualidade e volume de trabalho realizado.
Eloiza Thaina Coelho +2 more
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SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA, HOMOCISTEÍNA E ESTRESSE OXIDATIVO
Medicina, 2007 A creatina é uma substância popular entre atletas devido a sua possível propriedade ergogênica. Tal popularidade incentivou autores a estudar e explorar o possível potencial terapêutico desta substância.
Rafael Deminice +3 more
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RevSALUSIntrodução: A utilização de creatina como suplemento durante a prática de atividade física tem sido extensivamente debatida como uma estratégia adotada para aprimorar o rendimento desportivo.
Patrícia Magalhães +3 more
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Efeitos da suplementação de creatina conciliada a cafeína sob a força de praticantes de musculação
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2019 Introdução: Evidências científicas têm demonstrado que a suplementação de cafeína e/ou creatina pode aumentar a força. No entanto, existem alguns dados apontando que a combinação de ambas pode anular esse efeito.
Felipe Pedrosa +3 more
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Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2020 A suplementação de creatina é uma estratégia comum para ganho de força e hipertrofia entre praticantes de musculação, entretanto não é consensual o tipo de protocolo que deve ser utilizado.
Yuri de Lucas Xavier Martins +3 more
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Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, 2023 Introdução e objetivo: Os recursos ergogênicos nutricionais são muito conhecidos e consumidos por praticantes de musculação que desejam aumentar o rendimento.
Gabriel Vendruscolo Pizo +3 more
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Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2016 Introdução: A utilização de recursos ergogênicos associados aos protocolos de exercícios físicos é uma crescente, buscando o aumento do desempenho esportivo e benefícios estéticos. Objetivo: Demonstrar o potencial do protocolo de treinamento de natação e
Wendel Fernandes +1 more
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Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física - Conceitos atuais
Archivos Latinoamericanos de Nutrición, 2002 A creatina, um composto naturalmente encontrado em alimentos de origem animal, tem sido considerada um suplemento nutricional efetivo na otimização do desempenho de atividades físicas. Podendo também ser sintetizada no fígado, rins e pâncreas, a creatina
Renata Rebello Mendes, Julio Tirapegui
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Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, 2009 The purpose of this study was to determine the effects of creatine supplementation and exercise on the integrity of muscle fiber, as well as the effect of the supplementation on the creatine kinase (CK) assay measurement. Forty-nine sedentary individuals
Marco Machado +4 more
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Creatina: o suplemento nutricional para a atividade física - Conceitos atuais
Archivos Latinoamericanos de NutriciónA creatina, um composto naturalmente encontrado em alimentos de origem animal, tem sido considerada um suplemento nutricional efetivo na otimização do desempenho de atividades físicas. Podendo também ser sintetizada no fígado, rins e pâncreas, a creatina
Renata Rebello Mendes, Julio Tirapegui
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