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Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular de mulheres não treinadas

Revista da Educação Física, 2013
O objetivo do presente estudo foi investigar o impacto de 16 semanas de treinamento com pesos na força muscular de mulheres não treinadas. Para tanto, 31 mulheres não treinadas, na faixa etária de 18 a 30 anos, foram selecionadas e separadas ...
Ademar Avelar, Alex Silva Ribeiro, Michele Caroline de Costa Trindade, Danilo Rodrigues Pereira da Silva, Julio Tirapegui, Edilson Serpeloni Cyrino   +5 more
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Comparação entre séries múltiplas nos ganhos de força em um mesmo volume e intensidade de treinamento [PDF]

, 2007
Roberto Simão, Tatiana Fonseca, Fabrício Miranda, Adriana Lemos, Marcos Doederlein Polito   +4 more
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Efeitos do treinamento físico sobre a plasticidade hipocampal no envelhecimento [PDF]

, 2016
Tese de Doutorado apresentado ao Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde da Universidade do Extremo Sul Catarinense para obtenção do título de Doutor em Ciências da Saúde.O envelhecimento está associado à diminuição da cognição e memória e ao ...
Vivela, Thais Ceresér
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Efeitos agudos de diferentes estratégias de aquecimento no volume total de treino, em homens treinados

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
Introdução: de fato, os exercícios de mobilidade articular (MA) e aquecimento específico (AE) têm sido habitualmente usados, como parte integrante de uma sessão de treinamento de força (TF), com o objetivo de incrementar a amplitude de movimento ...
Fabio Henrique de Freitas, Raíssa Antunes, Humberto Lameira Miranda   +2 more
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Análise comparativa entre o alongamento estático ativo e o aquecimento específico na variação de força e flexibilidade utilizando o método exaustão

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2020
O alongamento estático ativo e o aquecimento específico tem sido as estratégias preparatórias mais comumente utilizadas no treinamento de força, contudo, suas influências ainda não estão bem descritas na literatura e nada se tem investigado quanto a sua ...
Renato Queiroga Cavalcante, Nilson Vieira Pinto   +1 more
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Treinamento de força máxima e potência: adaptações neurais, coordenativas e desempenho no salto vertical [PDF]

, 2007
Leonardo Lamas Leandro Ribeiro
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Efeitos agudos da auto liberação miofascial intra-séries de músculos agonistas e antagonistas no volume total de treino, em homens treinados

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
Introdução: de fato, a auto liberação miofascial (ALMF), como parte integrante de uma sessão de treinamento de força (TF), tem sido corriqueiramente empregada com o objetivo de incrementar a amplitude de movimento articular (ROM); diminuir a incidência ...
Walter Gabriel Sant'Anna Souza, Fabio Henrique de Freitas, Humberto Lameira Miranda   +2 more
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Fundamentação eletromiográfica do método de pré-exaustão no treinamento de força [PDF]

, 2007
Allan Brennecke Leite
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Efeitos do treinamento de resistência de força com alto número de repetições no consumo máximo de oxigênio e limiar ventilatório de mulheres [PDF]

, 2008
Thiago Mattos Frota de Souza, Marcelo de Castro César, João Paulo Borin, Pâmela Roberta Gomes Gonelli, Ricardo Adamoli Simões, Maria Imaculada de Lima Montebelo   +5 more
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Influência do treinamento de força na economia de corrida em corredores de endurance [PDF]

, 2010
Atualmente, no esporte de alto rendimento, a busca por melhores resultados e pela superação dos recordes faz com que a preparação dos atletas tenha uma grande importância.
Caetano, Daniela, Carnevali Junior, Luiz Carlos, Lima, Waldecir Paula, Pereira, Ricardo Henrique Filipin Alves, Éder, Robson   +4 more
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