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Control de la carga de entrenamiento pero mas individualizada

Revista Portuguesa De Ciências Do Desporto, 2017
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Métodos de cuantificación de la carga de entrenamiento en deportes de resistencia cíclica

Búsqueda, 2016
El presente trabajo tiene como objetivo el realizar un estado del arte con respecto a los principales sistemas y propuestas de cuantificación de cargas de entrenamiento (TL) en deportes de resistencia cíclica. En primer lugar, se expusieron los métodos propuestos para la cuantificación de la carga en función de la percepción subjetiva del esfuerzo.
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Monitorización de las cargas de entrenamiento y competición en el fútbol femenino: caso práctico

MLS Sport Research, 2021
La monitorización de las cargas es investigada para diagnosticar la recuperación y optimización de los deportistas. El objetivo fue mostrar la evolución de las cargas de las jugadoras de campo en distintas microestructuras (ME) observando cómo las fluctuaciones del entorno influyen en la elaboración y ejecución de éstas, y dotar de herramientas de ...
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Control de la carga de entrenamiento y competición en equipos de fútbol amateur

2023
La posibilidad de sufrir lesiones cualquier contexto futbolístico, tanto en categorías amateurs como profesionales, es muy elevada. Los cuerpos técnicos deben controlar la carga de sus futbolistas para reducir el máximo posible este riesgo lesional. El principal objetivo del trabajo es diseñar una herramienta para el control de la carga en equipos de ...
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Componentes de la carga y efectos del entrenamiento de fuerza en niños prepuberales

2022
Antecedentes: hoy en día el entrenamiento de fuerza en niños es una temática controvertida y poco conocida a pesar del creciente número de instituciones que recomiendan su práctica en edades prepuberales. Objetivos: analizar la evidencia científica actual para determinar la edad de inicio y los efectos y componentes de la carga del entrenamiento de ...
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¿Cómo ajustar la carga de entrenamiento? : proceso de tapering en baloncesto

2014
El objetivo del trabajo es determinar cómo se puede ajustar la carga de entrena-miento durante el periodo competitivo en baloncesto. Se realiza una revisión bibliográ-fica del tapering para determinar cuáles son las variables más importantes a utilizar en una puesta a punto.
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Planificación de la carga de entrenamiento para un árbitro de fútbol de A.R.

2017
El calendario deportivo del árbitro de fútbol de alto rendimiento deportivo (AFARD) está compuesto por los partidos de la temporada y tres pruebas físicas, al comienzo, mitad y final de la misma. Es por ello que aparece un problema a la hora de estructurar y gestionar la planificación de la carga del entrenamiento durante la temporada. Esto es debido a
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Métodos indirectos en la dosificación de la carga del entrenamiento de fuerza

2019
En un programa de entrenamiento de fuerza, la dosificación de la carga es uno de los componentes más importantes para que este se considere individualizado al deportista. Si, por el contrario, la dosificación no es correcta, nunca sabremos que carga (real) ha sido la causante de los resultados deportivos obtenidos (tanto positivos como negativos).
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Análisis de la carga mental de las tareas de los entrenamientos de los deportes colectivos

2019
Son muchos los factores conocidos hoy en día que pueden mejorar el rendimiento de un deportista. Sin embargo, la gran mayoría de estudios que se han realizado tienen un enfoque más fisiológico. Recientemente, se ha aceptado el papel de la carga mental en el aprendizaje y la preparación de los deportistas para facilitar la mejora en la toma de ...
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Mejora de la composición corporal en un sujeto ectomorfo mediante dos tipos de entrenamiento; metodología HIPT y entrenamiento con cargas

2017
Introducción: El presente trabajo es una intervención individual que duró 9 meses en un sujeto ectomórfico mediante diferentes estilos de entrenamiento con el fin de mejorar su composición corporal. En este sujeto se realizó un seguimiento exhaustivo en cuanto a la cuantificación de su carga de entrenamiento; se estimó el gasto y el aporte energético ...
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