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INTENSIDADE DO TREINAMENTO PARA GANHO DE MASSA MAGRA: REVISÃO DE MÉTODOS PARA ORIENTAÇÃO PRÁTICA

UNINGÁ Review, 2014
O termo treinamento é empregado em várias situações dentro da área da educação física, ele é caracterizado por ser sistematizado. O treinamento utiliza-se de exercícios progressivos, visando sempre um melhor desempenho individual para o seu praticante ...
BIANCA REIS CORNELIAN, JACQUELINE MOREIRA, HUMBERTO GARCIA OLIVEIRA   +2 more
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Efeito da manipulação da ordem dos exercícios de força utilizando o sistema tri-set

Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, 2013
O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito da manipulação de duas diferentes ordens de exercícios com pesos, utilizando o sistema tri-set sobre o desempenho motor em exercícios para o peitoral. Dez homens (25,6 ± 5,7 anos; 77,0 ± 5,8 kg; 172,9 ±
Alex Silva Ribeiro, Danilo Rodrigues Pereira Silva, Matheus Amarante Nascimento, Ademar Avelar, Raphael Mendes Ritti-Dias, Edilson Serpeloni Cyrino   +5 more
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PREVALÊNCIA DE LESÕES ESPORTIVAS EM PRATICANTES DE BRAZILIAN JIU-JITSU DA GRANDE FLORIANÓPOLIS [PDF]

, 2017
O Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) tem como objetivo dominar o adversário e, através de técnicas específicas (estrangulamentos e chaves articulares), buscar a finalização ou desistência do oponente.
Silva Junior, Jorge Nelson da
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Crianças menores de 10 anos envolvidas em competições promovidas pelas federações esportivas de Santa Catarina. [PDF]

, 1998
Trabalho de Conclusão de Curso - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde, Departamento de Clínica Médica, Curso de Medicina, Florianópolis ...
Lagni, Giovana Maria
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Planejamento e monitoramento da carga de treinamento durante o período competitivo no basquetebol

Revista Andaluza de Medicina del Deporte, 2013
O estudo teve como objetivo examinar as correlações entre a dificuldade das partidas (dificuldade prevista no início da temporada [DP] e a dificuldade atualizada jogo-a-jogo [DA]) e a carga interna de treinamento acumulada no microciclo que precede uma partida (CIT-A) em 12 jogadores profissionais de basquetebol (25,3 ± 4,8; massa corporal 97,6 ± 14,9 ...
Arruda, A. F. S., Aoki, M. S., Freitas, C. G., Coutts, A., Moreira, A.   +4 more
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Efeitos do treinamento de agachamento na redução de assimetrias e distribuição do peso corporal

Revista de Educação Física, 2015
Introdução: A literatura carece quando relacionado aos efeitos sobre o peso corporal e sua diferença de distribuição entre os membros inferiores. Objetivo: A redução de assimetrias bilaterais de membros inferiores em relação às forças de reação no solo ...
Gabriel Mattos, Rodrigo Bini
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Treinamento direcionado ao desenvolvimento de potência e desempenho físico de jogadores de futsal

Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, 2019
O objetivo do estudo foi analisar o efeito de um período de treinamento direcionado ao desenvolvimento de potência de membros inferiores no desempenho físico de jogadores de futsal.
Victor Hugo de Freitas, Márcio Rinaldo, Guilherme Guimarães Turquino, Bernardo Miloski, Solange de Paula Ramos   +4 more
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ASPECTOS FISIOLÓGICOS E DE TREINAMENTO DE MOUNTAIN BIKERS BRASILEIROS

Revista de Educação Física, 2017
As decisões sobre estratégias de treinamento requerem o conhecimento sobre as variáveis determinantes da performance e das características dos atletas. No Mountain Bike (MTB), verifica-se um crescimento do número de atletas e de competições de alto nível,
Vitor Pereira Costa, Fábio Yuzo Nakamura, Fernando Roberto de Oliveira   +2 more
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Efeitos de 20 semanas de treinamento combinado na capacidade funcional de idosas

Revista Brasileira de Ciências do Esporte
Resumo O estudo baseou-se em avaliar os efeitos de 20 semanas de treinamento combinado na capacidade funcional de idosas; 66 foram divididas por randomização em dois grupos, um grupo treinamento combinado (GTC, n = 33, com 69,12 ± 7 anos) e outro grupo ...
Cristiano Andrade Quintão Coelho Rocha, Andrea Carmen Guimarães, Claudio Joaquim Borba-Pinheiro, César Augusto de Souza Santos, Maria Helena Rodrigues Moreira, Danielli Braga de Mello, Estélio Henrique Martin Dantas   +6 more
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Efeitos do treinamento de força nos parâmetros neuromusculares e funcionais de idosos longevos

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2020
Introdução: o processo de envelhecimento está associado a alterações neuromusculares que sofrem declínio, dentre eles estão a força muscular, a potência muscular e a taxa de produção de força, principalmente em idosos longevos acima de 80 anos.
Tainara Steffens, Talita Molinari, Karen Lima Pereira, Isabel Almeida Paz   +3 more
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