Podium, 2021 Plyometry is a training method designed to reproduce fast explosive and powerful movements, it improves strength and speed in different muscle planes, which is why it is usually very useful to improve certain physical skills in sports such as soccer. The
Wilson Fernando Téquiz Rojas
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Revisión sistemática sobre la mejora de la velocidad en jugadores de fútbol sub-19 [PDF]
, 2023 The objective was to compare and analyze the effectiveness of different training methodologies for speed improvement in U-19 soccer players. A systematic review literature study was carried out.
del Castillo Revuelta, Marco +8 more
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Fatiga y rendimiento en la velocidad y salto [PDF]
, 2007 El presente trabajo expone una comparación entre dos tipos de actividades fatigantes (pliometría y multisaltos) y su relación de dependencia con el rendimiento en la velocidad y la capacidad de salto, acciones propias de numerosas actividades deportivas.
Beas Martínez, M. A. +3 more
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Combined strength and jump exercises training, effects on the vertical jump performance in a group of senior elite male volleyball players during a complete competition season [PDF]
, 2016 Se ha sugerido que para mejorar el rendimiento en el salto vertical (SV), los jugadores de voleibol deben realizar entrenamie nto con cargas específico para voleibol.
García Asencio, Carlos +2 more
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Efecto del entrenamiento combinado de pliometría y electroestimulación en salto vertical. (Effect of combined plyometric and electrostimulation training on vertical jump).
Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 2010 Resumen En este estudio se han analizado los efectos del entrenamiento combinado de pliometría y electroestimulación en un entrenamiento de fuerza muscular de los miembros inferiores.
Elisa Benito Martínez +2 more
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Efectos de un entrenamiento de fuerza de corta duración sobre la capacidad de salto vertical en jugadores de voleibol de elite durante la temporada [PDF]
, 2014 The aim of this study was to describe the effects of 6 weeks of combined strength and jump training which incorporated modera te loads and high intensity contractions on the vertical jump ability (VJ), loaded jumps and velocity of ...
García Asencio, Carlos +2 more
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Revisión bibliográfica. Lesiones en el deporte: bíceps braquial y voleibol [PDF]
, 2014 Objective: The main objective of this review was to assess the prevalence of lesions in the brachial biceps in volleyball players, as well as review the different prevention measures and procedures that are used in this treatment myocardial structure ...
Díaz Sotero, Silvia
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Efectos de la pliometría en la fuerza explosiva de miembros inferiores en la lucha libre senior
Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas, 2020 Introducción: La fuerza explosiva es la capacidad física de generar una mayor fuerza muscular en un menor tiempo sin pérdida de eficacia, lo que es un componente determinante de la preparación deportiva y un indicador indirecto del rendimiento en lucha ...
Edgardo Romero Frometa
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Effects of specific training applied to power in juniors football players for the improvement of power in the jump [PDF]
, 2015 El objetivo del presente estudio fue; a) comprobar los efectos de un entrenamiento especifico de potencia sobre la potencia de salto en jóvenes futbolistas b) conocer si la asociación de trabajos con cargas y pliometria está indicado para la potencia de ...
García G., J.M., Hernández P., Y.H.
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Sport TKThis study aimed to find out the differences between the effects of plyometric and conventional exercises on the explosive power of the spark. This study used an experimental method where the sample is given treatment.
Mashud +9 more
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