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Apunts: Educación Física y DeportesEl objetivo de este estudio era comparar los efectos del método tradicional de suspensión con lastre (HIMA) con los del método de entrenamiento de tracción activa con dinamómetro (PIMA).
Alejandra Ruiz-López +2 more
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Efectividad de un protocolo de entrenamiento nórdico sobre la fuerza explosiva en futbolistas del Club Deportivo La Equidad Seguros [PDF]
Revista de la Facultad de Medicina, 2016 Introducción. El entrenamiento nórdico ha sido estudiado para optimizar el gesto deportivo y prevenir lesiones en fútbol. Sin embargo, no se han reportado estudios que evidencien su efectividad sobre la fuerza explosiva del deporte. Objetivo. Determinar
Érica Mabel Mancera-Soto +6 more
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Entrenamiento de fuerza en mujeres
, 2020 Cada vez más mujeres practican deporte y realizan entrenamientos de fuerza. No obstante, a las mujeres no les suele motivar tanto el entrenamiento de fuerza como el de otras habilidades. Es de gran importancia considerar las diferencias entre hombres y mujeres que puedan influir en el entrenamiento para planificarlo de forma acorde con ellas.
Zapata Jenaro, Elisa
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Entrenamiento de fuerza para la salud [PDF]
Apunts. Educación física y deportes, 1996 Este artículo describe de manera breve y clara los efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud, al mismo tiempo da pautas para la realización y programación de los entrenamientos de fuerza para la salud en distintas edades. Se muestran las diferentes variables del entrenamiento de la fuerza junto con ejemplos de entrenamientos, basándose en las ...
Ortiz Cervera, Vicente
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Entrenamiento de fuerza en personas mayores
, 2023 Marco teórico: Las personas mayores van desarrollando problemas de salud según envejecen. En concreto, la sarcopenia es uno de ellos, el cual se traduce en una pérdida de masa muscular. Por ello, es fundamental realizar entrenamiento de fuerza y mantener una correcta nutrición en el anciano. Los programas de entrenamiento de fuerza con personas mayores
García Cartas, Víctor
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Planificación del entrenamiento de fuerza en natación
, 2014 La principal función del siguiente trabajo es facilitar el proceso de diseño de un programa de entrenamiento de fuerza para nadadores, mediante la exposición de los diferentes aspectos a tener en cuenta en dicho proceso, y la propuesta de un ejemplo de programación.
Pérez de Blas, Laura
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El entrenamiento de fuerza en la natación
, 2014 Existen numerosos estudios que demuestran la importancia del entrenamiento de fuerza en la mejora del rendimiento en la natación. El objetivo del entrenamiento de fuerza en natación es por tanto buscar la transferencia en rendimiento de la natación de competición.
Irigaray Martín, Javier
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Entrenamiento de la fuerza en el fútbol
, 2014 El “Entrenamiento de la Fuerza en el Fútbol” consta de cuatro capítulos: en un primer punto, conoceremos los objetivos que persigue este trabajo, que son, resumidamente, analizar la importancia del entrenamiento de la fuerza en el fútbol, saber qué manifestación de la fuerza conviene más trabajar en este deporte, y conocer y comparar las metodologías ...
Olivares Ruiz, Alejandro
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Entrenamiento de fuerza en corredores de fondo
, 2016 Todas las disciplinas atléticas necesitan desarrollar un mínimo de fuerza y de resistencia para alcanzar los mayores niveles de rendimiento. Dependiendo de la disciplina atlética nos interesará desarrollar en mayor o menor medida la fuerza o la resistencia siendo en el caso de la resistencia de larga duración, necesario trabajar diferentes ...
Zazo Sáez, Diego
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Termografía infrarroja aplicada al entrenamiento de fuerza
, 2020 La fuerza es una de las cualidades físicas básicas más importantes. Actualmente, una gran parte de la población activa practica entrenamientos de fuerza debido a los beneficios que aporta. También en el ámbito deportivo se ha incorporado como un método de entrenamiento para la mejora del rendimiento.
Moreno Palencia, Antonio
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