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Comparació dels efectes d’un programa d’entrenament d’halterofília, pliometria o combinat sobre el salt vertical i la capacitat d’acceleració en jugadors de bàsquet de categoria júnior [PDF]
Treball de fi de grau – Curs 2023 ...
Lagunas i Ordóñez, Víctor
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La resistenza ai salti : pliometria e affaticamento pliometrico (parte prima)
2007Il modello prestativo di molte discipline sportive prevede la ripetizione, spesso in successione rapida, di un numero elevato di salti o di rimbalzi realizzati in modalità ciclica o con differenti forme di impulso. Per descrivere la capacità di eseguire efficacemente queste azioni motorie ripetute in successione si potrebbe utilizzare il termine ...
G. Cometti, G. Alberti
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G. Cometti, G. Alberti
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2012
Unlike typical training exercises for the muscle mass or strength, plyometrics have the purpose to increase the speed and power. A plyometric exercise consists of three phases: the first is a rapid movement of stretching called eccentric phase, and the second consists of a short period of rest called depreciation, and the third in an explosive movement
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2020Iago Padovani +3 more
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