Results 41 to 50 of about 181 (101)

Acute effects of stretching exercises on anaerobic muscular performance due to time in football players

, 2022
Bu çalışmanın amacı futbolcularda statik ve dinamik germe protokollerinden önce, hemen sonra ve 30 dk sonra yapılan statik ve dinamik germe egzersizlerinin anaerobik kassal performansa olan akut etkisini araştırmaktır.
Dener, Şükran
core  

Farklı statik germe sürelerinin sürat çeviklik sıçrama ve esneklik performansı üzerine etkisi

, 2021
64
openaire   +1 more source

Üç farklı esneklik antrenmanlarının dikey sıçrama performansı üzerine etkileri

, 2012
Amaç: Bu çalışma, antrenmanlar ve müsabakalar öncesinde uygulanan ısınma safhasında kullanılması gereken en uygun germe yönteminin belirlenmesi amacı ile yapıldı. Yöntem: Çalışmaya üniversiteli 100 erkek sporcu (yaş=22,8±3,4; boy=1,79±0,1 m; kilo=76,9±11,
Kırmızıgil, Berkiye
core  

Futbolcularda sinir-kas iletimini kolaylaştırıcı germe çalışmalarının vuruş hızı ve eklem hareket genişliğine akut ve kronik etkileri

, 2013
FUTBOLCULARDA SİNİR-KAS İLETİMİNİ KOLAYLAŞTIRICI GERME ÇALIŞMALARININ VURUŞ HIZI VE EKLEM HAREKET GENİŞLİĞİNE AKUT VE KRONİK ETKİLERİ Taner AKBULUT Bu araştırmada, genç futbolcularda, alt ekstremiteye uygulanan sinir-kas iletimini kolaylaştırıcı germe ...
Akbulut, Taner
core  

Farklı esneklik seviyelerine sahip sporcularda statik germe egzersizlerinin anaerobik performans üzerine etkileri

, 2021
Objective: The objective of this study is to measure and evaluate the effects of static stretching exercises to be performed in active sportsmen with different flexibility levels on anaerobic performance.Method: The sample of research comprised of male athletes (between 18-29 years of age) who perform regular exercises at least three days a week ...
openaire   +1 more source

Examination of basic motoric characteristics with different stretching exercises in football playersFutbolcularda farklı germe egzersizleri ile temel motorik özelliklerinin incelenmesi

, 2017
To investigate acutely the effects of different stretching exercises on football players on the basic motoric properties (strength, flexibility, speed, balance and explosive force).
Akyüz, Öznur
core  

Statik ve dinamik germe egzersizlerinin temel motorik özellikler üzerine etkisi

, 2019
Bu araştırmanın amacı 6 haftalık statik ve dinamik germe uygulamalarının amatör futbolcularda bazı temel motorik özellikler üzerine etkilerinin incelenmesidir. Araştırmaya 22 (yaş:22,18 ± 1,60 yıl, boy: 177,36 ± 6,05 cm, vücut ağırlığı: 70,18 ± 8,44 kg olan gönüllü amatör futbolcu katılmıştır.
openaire   +2 more sources

The Effect of static and dynamic stretching exercises on knee muscle strength of the trained-athletes

, 2014
Tıpta Uzmanlık TeziÇoğu atlet sakatlıkları önlemek ve esneklikte sağlanan artışla performanslarını arttırmak için müsabaka öncesi ısınmalarına germe egzersizlerini katarlar.
Ali, Chasan Mola
core  

Statik ve dinamik germe egzersizlerinin ayak bileği kuvveti ve denge üzerine etkisi

, 2020
Giriş: Spora katılımın artmasıyla spor yaralanmaları sayısında artış meydana gelmiştir. Spor yaralanmalarından korunmada çeşitli faktörler mevcuttur. Kuvvet, denge ve esneklik bu faktörlerden bazılarıdır. Bu çalışmanın amacı farklı tiplerde germe egzersizlerin kuvvet ve denge üzerine etkisini saptamak ve bu verileri spor yaralanmalarından korunmada ...
openaire   +1 more source

Statik germe ve köpük silindir egzersizlerinin kassal dayanıklılık üzerine akut etkilerinin incelenmesi

, 2022
Köpük Silindir ve miyofasyal gevşetme uygulama yöntemleri günümüzde sportif aktiviteler öncesi ısınmalarda ve aktivite sonrasında çokça uygulanan, bu yöntemler geliştirilmeye ve araştırılmaya açık yöntemlerdir. Bu çalışmanın amacı; quadriceps kas grubuna uygulanan statik germe ve köpük silindir uygulamalarının kassal dayanıklılık tekrar performansına ...
openaire   +1 more source