Results 31 to 40 of about 181 (101)
Aktif statik germe ve farklı dinlenme aralıklarının izokinetik bacak kuvveti üzerine etkisi
, 2015 Çalışmanın amacı, aktif sporcularda aktif statik germenin izokinetik bacak kuvveti üzerine etkisini ve bu etkinin dinlenme aralıklarına bağlı olarak değişimini araştırmaktır. Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulundan 19-23 yaş aralığında 38
ADİL SONĞUR
core
FARKLI GERME PROTOKOLLERİNİN SÜRAT, SIÇRAMA VE REAKTİF KUVVET PERFORMANSI ÜZERİNE ETKİSİ
, 2021 Giriş: Germe egzersizleri, ısınma protokolünün ayrılmaz bir parçasıdır ve antrenman veya yarışma öncesinde vücut ve kas sıcaklığını, kas esnekliğini, kas-tendon uzunluğunu artırmak için kullanılmaktadır.
Kin İşler, Ayşe, Köse, Mehmet Gören
core
, 2017 This study was conducted to examine the effects of static and dynamic stretching exercises on strength, flexibility, speed and balance in young basketball players.
Özmaden, Murat +5 more
core
Statik germe uygulamalarının hentbolde atış performansına olan akut etkileri
, 2020 73
openaire +2 more sources
The relationship of flexibility performance with strength [PDF]
, 2020 Yeterli kuvvet ve esneklik seviyeleri, sağlığın ve fonksiyonel özerkliğin yanı sıra güvenli ve etkili spor katılımının geliştirilmesi ve sürdürülmesi için önemlidir.
Işık, Mücahit
core
Kuadriseps kas grubu statik germelerinin zamana göre izokinetik kuvvet ve sıçrama üzerine etkileri
, 2016 Giriş: Bedensel etkinlikler beden ve ruh sağlığının korunması ve geliştirilmesi için yapılmalıdır. Germe egzersizleri bedensel etkinlikler için önemlidir.
Dündar, İbrahim
core
, 2021 ÖZ: Çalışmada hamstring kısalığı olan bireylerde Propriyoseptif Nöromusküler Fasilitasyon (PNF) Kas Gevşe Antagonist Kas (KGAK) ile statik germe (SG) egzersizlerinin propriyosepsiyon, esneklik ve fiziksel performans üzerine olan etkilerinin karşılaştırılması amaçlandı. Çalışmaya 55 birey (SG grubu:28, PNF grubu:27) dahil edildi.
openaire +1 more source
Çocuklarda farklı ısınma germe protokollerinin sürat performansına etkisi [PDF]
, 2006 06.03.2018 tarihli ve 30352 sayılı Resmi Gazetede yayımlanan “Yükseköğretim Kanunu İle Bazı Kanun Ve Kanun Hükmünde Kararnamelerde Değişiklik Yapılması Hakkında Kanun” ile 18.06.2018 tarihli “Lisansüstü Tezlerin Elektronik Ortamda Toplanması ...
Özkaptan, Müzeyyen Banu
core
Statik ve dinamik germe egzersizlerinin dinamik denge üzerine akut etkisi
, 2020 Introduction: Although it is generally believed that stretching exercises improvesporting performance, it has been argued lately that different stretching exerciseprotocols before the sporting activity may have different effects on performance. Ourknowledge on the effects of stretching exercises on dynamic balance, one of themost important determinants
openaire +1 more source
, 2013 Purpose: The purpose of this study was to determine the acute effects of differing duration (15s, 30s, 45s) of static stretching on speed performance. Method: Twenty students in Physical Education and Sports (age 23.3 ± 2.0 years, height 175.7 ± 5.8 cm ...
Yıldız, Suat +3 more
core