Results 21 to 30 of about 181 (101)
, 2021 Amaç: Farklı sürelerdeki statik germe egzersizlerinin ince ve kalın kas gruplarının kas elastikiyeti üzerine etkilerini incelemektir.Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 23 – 32 yaşları arasında 22 sağlıklı sedanter birey dahil edildi ve katılımcılar randomize ...
Aşık, Fatma Dilge
core
Futbolcularda aralıklı ve statik germe yöntemlerinin anaerobik performans üzerine etkisi
, 2017 tütüncü, onur, ÇELİK, AKSEL
core +5 more sources
, 2017 Bu çalışmanın amacı, dirençli dinamik ve statik germe egzersizlerinin hentbol yedi metre atışında topun hızına olan akut etkilerininbelirlenmesidir. On altı erkekler Süper Lig hentbol oyuncusu (20.8 ± 2.8 yıl, 181.2 ± 6.2 cm., 85.4 ± 11.3 kg.
Yıldız, Suat +5 more
core
Statik germe süresinin hamstring kas esnekliği üzerine etkisi
, 2002 Çalışmanın amacı iki farklı germe süresinin hamstring kaslarının esnekliği üzerine etkisini araştırmaktı. Gereç ve yöntem: Araştırmaya, 15'i bayan 25'i erkek toplam 40 üniversite öğrencisi gönüllü olarak katıldı. Çalışmaya katılan öğrenciler iki gruba ayrıldı, l. Grup 30 sn, II. Grup 60 sn süre ile 6 hafta, haftada 5 gün ve her antrenmanda 10 tekrardan
Ün, Necmiye +2 more
openaire +1 more source
Statik ve dinamik germe egzersizlerinin dinamik denge üzerine akut etkisi
, 2011 Giriş: Germe egzersizlerinin, genel anlamda sportif performansı artırdığına inanılmakla birlikte, son zamanlarda sportif aktivite öncesi yapılan farklı germe egzersizlerinin performans üzerine farklı etkileri olduğu savunulmaktadır.
Denerel, Hasan Nevzad
core
, 2010 Amaç: Bu araştırma aşil tendonu üzerine statik germe ie birlikte doğrudan vibrasyon uygulamasının dikey sıçrama performansı ve EMG aktivitesi üzerindeki kısa süreli etkilerini ortaya koymak için yapılmıştır. Yöntem: Çalışmaya üniversiteli 15 erkek sporcu
Yapıcıoğlu, Bülent
core
Futbolcularda aralıklı ve statik germe yöntemlerinin anaerobik performans üzerine etkisi
, 2021 The aim of the study was to investigate the effect of Cyclic and Static Stretching on flexibility and anaerobic performance (20 m sprint - Vertical Jump) parameters in male soccer players.A total of 63 professional soccer players aged 15-17 years participated in this study.
openaire +1 more source
Futbolcularda 8 haftalık statik germe antrenmanlarının sıçrama performansına etkileri
, 2020 Bu araştırmanın amacı 8 haftalık statik germe antrenmanlarının sıçrama performansına etkilerinin incelenmesidir. Araştırmaya 18 (yaş:21,78±4,25 yıl; boy: 180,11±6,38 cm; vücut ağırlığı: 76,19±7,73) gönüllü erkek amatör futbolcu katılmıştır. Katılımcılar rastgele Germe (n=10) ve Kontrol (n=8) grubu olmak üzere 2 gruba ayrılmıştır.
openaire +1 more source
, 2011 1. ÖZET Bu araştırma, 11-12 yaş grubu (kız-erkek) yüzücülerinde, alt ekstremiteye uygulanan statik germe egzersizlerinin sudaki kısa mesafe tahtalı ayak vuruş performansına (KMTAVP) olan akut etkisinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır.
Bozdoğan, Fatma Seda
core
, 2017 To investigate acutely the effects of different stretching exercises on football players on the basic motoric properties (strength, flexibility, speed, balance and explosive force).
Öznur Akyüz
core +1 more source