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MÉTODO KYOKAI DE AQUECIMENTO E ALONGAMENTO

Revista AKEDIA - Versões, Negligências e Outros Mundos, 2021
The Kyokai method has been developed in the last two decades, based on technical studies on Eutony (an approach to somatic education in which the person accesses the wisdom that is proper to the body), compared to consecrated practices of warm-up / stretching performed in Yoga, Pilates and especially Martial Arts such as Kalaripayattu, Tai Chi Chuan ...
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Efeito do alongamento no desempenho na força de resistência muscular em homens experientes em treinamento de força

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2020
O alongamento é uma prática comum na musculação, principalmente, relacionada à prevenção de lesões e como aquecimento. Muitos estudos têm mencionado perda de força temporária após o alongamento, gerando questionamentos sobre seus efeitos no desempenho ...
Cayo Lazaro de Araujo Silva, Caio Cesar dos Reis Façanha, Claudio Rodrigo Magalhães Gomes, José Alex Cantuária, Dilson Rodrigues Belfort, Wollner Materko   +5 more
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Ganho de extensibilidade dos músculos isquiotibiais comparando o alongamento estático associado ou não à crioterapia

Fisioterapia em Movimento
INTRODUÇÃO: A crioterapia é indicada para diminuir o desconforto durante as sessões de alongamento e proporcionar melhores resultados no ganho de extensibilidade.
Fernanda de Oliveira Busarello, Francieli Tibes de Souza, Grazieli Francine de Paula, Lizyana Vieira, Gustavo Kiyosen Nakayama, Gladson Ricardo Flor Bertolini   +5 more
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Efeito agudo no desempenho de força na cadeira extensora em resposta ao alongamento estático dos músculos antagonistas: um estudo experimental

Revista de Educação Física, 2020
Introdução: Praticantes de musculação, de todos os níveis, buscam estratégias eficazes e eficientes para otimizar o treinamento de força. Nesse contexto, o alongamento estático nos músculos antagonistas como aquecimento parece proporcionar melhorias no ...
Amanda Gomes, Daniele Sarlo da Rocha, Luiz Henrique da Silva Lins, Vanessa Fidalgo Monteiro Martins, Michel Moraes Gonçalves, Humberto Miranda   +5 more
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Remobilization by cycle static stretching in soleus muscle of rats immobilized in shortening position [PDF]

, 2008
A fibra muscular tem grandes propriedades plásticas, respondendo a diferentes estímulos com o aumento ou diminuição de sua massa, comprimento e número de sarcômeros em série. O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos do alongamento passivo estático
ALVES, Éder Paulo Belato, BARBIERI, Cláudio Henrique, BERTOLINI, Gladson Ricardo Flor, KONNO, Evandro Augusto Boian, MAZZER, Nilton   +4 more
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A Diminuição do número de repetições e do volume total no treinamento de força induzido por alongamento estático é restaurado após 10 minutos

Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 2021
O objetivo do estudo foi testar se o tempo de recuperação entre o alongamento e o iní­cio da sessão de treinamento de força influencia o número de repetições e o volume total produzidos na sessão.
Talisson Santos Chaves, Douglas Salvatori Nikel, João Ricardo Gregório   +2 more
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Editorial: Alongamento muscular - uma prática sustentada pelo hábito?

Revista Brasileira de Fisiologia do exerc&iacute cio, 2021
Técnicas de alongamento são aplicadas de forma constante em cenários como academias, competições esportivas e centros de reabilitação. Essas técnicas são definidas como exercícios de estiramento muscular, que proporcionam o aumento dos limites dos sarcômeros, principalmente quando submetidos a um tempo superior a 40 segundos.
Thaís de Figueiredo Cedraz, Daniela Santos de Jesus   +1 more
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Altura de saltos verticais de jovens tenistas, após exercícios de fl exibilidade dinâmica de Intensidade Máxima

Revista de Educação Física, 2012
Muito se tem estudado sobre os efeitos agudos de sessões de  flexibilidade sobre a potência e suas implicações para o desempenho humano, contudo não está claro na literatura seu efeito.
Felipe Leal de Paiva Carvalho, Mauro Cesar Gurgel de Alencar Carvalho, Roberto Fares Simão, Ludgero Braga Neto, Rodrigo Leal de Paiva Carvalho, Estélio Henrique Martin Dantas   +5 more
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Características morfogênicas do capim Tanzânia (Panicum maximum cv. Tanzânia) submetido a diferentes graus de intensificação do manejo de pastagem no Nordeste brasileiro. [PDF]

, 2010
Este experimento foi conduzido para avaliar os efeitos de diferentes intensidades de manejo da pastagem sobre características morfogênicas de capim-tanzânia.
CAVALCANTE, A. C. R., CUTRIM JÚNIOR, J. A. A., OLIVEIRA, L. E. V., SANTOS, P. M., SILVA, G. L., VASCONCELOS, E. C. G.   +5 more
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Efeito do carvão ativado e ácido giberélico na conservação in vitro de tangerineira `Cleópatra` (Citrus reshni hort. ex Tanaka). [PDF]

, 2012
O sucesso para qualquer via de regeneração in vitro depende de vários fatores, onde os fitorreguladores se destacam como os principais controladores da morfogênese.
CARDOSO, M. G. S. A, CARVALHO, M. de J. da S. de, LEDO, C. A. da S., SANTOS, E. B., SOARES FILHO, W. dos S., SOUZA, A. da S., SOUZA, F. V. D.   +6 more
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