Benefits of vibration training in the neuromuscular system of the elderly [PDF]
, 2015 Introducción: El entrenamiento vibratorio puede ser una opción de intervención óptima para prevenir la pérdida de masa muscular en adultos mayores. Objetivo: Comprobar la efectividad del entrenamiento vibratorio en el sistema neuromuscular de los ...
Arteaga-Checa, M. +2 more
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Ejercicio de resistencia y fuerza muscular: diseño de una sesión de fisioterapia cardiovascular hospitalaria [PDF]
, 2012 La actividad física es uno de los pilares de la Rehabilitación Cardíaca. La mayoría de estos programas incluyen sesiones de entrenamiento supervisado basadas principalmente en ejercicio aeróbico continuo o interválico, excluyendo el trabajo anaeróbico ...
Marqués Sulé, Elena +1 more
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Efectos del entrenamiento mediante danza aeróbica con subida a banco sobre la capacidad de generar fuerza en mujeres sanas de mediana edad [PDF]
, 2009 Introducción y objetivos: El propósito del presente estudio fue examinar el efecto de 8 semanas de entrenamiento mediante danza aeróbica con subida a banco sobre la capacidad de generar fuerza del tren inferior en mujeres de mediana edad.
García Sánchez, Inma +1 more
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Efectos del entrenamiento de fuerza integrado dos veces por semana en jóvenes [PDF]
, 2005 La aptitud física es uno de los factores más importante para prevenir las enfermedades cardiovasculares La fuerza es uno de los componentes más influyentes sobre la aptitud física. Objetivo: Se estudió un grupo de 21 varones (V) y 11 mujeres (M) jóvenes,
Acosta, G. +8 more
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Ejercicios pliométricos para mejorar la fuerza explosiva en atletas el salto triple
Ciencia y EducaciónEl siguiente artículo se centra en presentar y evaluar la efectividad de los ejercicios pliométricos en la mejora de la fuerza explosiva en atletas de salto triple, utilizando una muestra de una deportista. Este estudio se centra en la implementación de
Iris Marlovi Davis Palomino +1 more
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Adaptaciones neuromusculares durante el entrenamiento de fuerza en hombres de diferentes edades [PDF]
, 1999 El entrenamiento progresivo de fuerza máxima combinada con ejercicios de tipo explosivo induce incremento en la fuerza máxima (isométrica/dinámica) y se acompañan también con aumentos considerables en la fuerza explosiva de los músculos entrenados, no ...
Aguado, Xavier, Izquierdo, Mikel
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Efecto del entrenamiento de fuerza funcional en personas con lesión espinal
Apunts: Educación Física y Deportes, 2021 El objetivo de este estudio fue analizar los efectos del entrenamiento funcional en los indicadores de fuerza muscular, capacidad funcional y calidad de vida (CV) de personas con lesión medular espinal (LME). La muestra se compuso de 5 individuos adultos
Joel Alves-Rodrigues +6 more
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Principios y métodos para el entrenamiento de la fuerza muscular [PDF]
, 2015 Comprender la fuerza como fenómeno fisiológico y mecánico es un elemento fundamental para aumentar el conocimiento de las técnicas y métodos de entrenamiento muscular basados en distintas formas de aplicar cargas de trabajo.
Correa Bautista, Jorge Enrique +1 more
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Efectos de dos programas de entrenamiento sobre la aptitud física metabólica en adultos mayores
Hacia la Promoción de la Salud, 2010 Objetivo: el objetivo del estudio fue conocer los efectos de dos programas de entrenamiento sobre la fuerza muscular, la glicemia y la presión arterial en adultos mayores.
Edgardo Molina Sotomayor +2 more
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Is anodal transcranial direct current stimulation a potential ergogenic resource for muscle strength and effort perception? A critical review [PDF]
, 2019 Nas últimas décadas, vários estudos estão investigando a dose-resposta ideal em termos de frequência, intensidade e volume de treinamento para alcançar o aumento da força muscular, tanto em atletas quanto em não atletas. A dose-resposta
Cid, Luis +10 more
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