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Entrenamiento de fuerza y pliometría para un rendimiento óptimo en futbolistas juveniles
Revista Académica Internacional de Educación FísicaEn el fútbol juvenil, el entrenamiento sistemático de fuerza puede mejorar significativamente el rendimiento. Con frecuencia, este tipo de entrenamiento se lleva a cabo durante el período preparatorio y se interrumpe o reduce su énfasis en el período ...
Adrián Magallanes-Braudakis +3 more
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Ciencia y Educación, 2022 La preocupación por el aumento del riesgo de lesiones esqueléticas y por los posibles efectos sobre el crecimiento del músculo esquelético ha suscitado interrogantes sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes.
Vladimir Mojena Barrios +3 more
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Implementation of a resistance training on young football players [PDF]
, 2015 El objetivo de este estudio, es comprobar el efecto de un programa de 20 sesiones de entrenamiento específico de fuerza en futbolistas jóvenes Participaron 38 sujetos en el estudio, divididos en un grupo experimental (GE) y un grupo control (GC).
Martín, J. L. +4 more
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El entrenamiento de la fuerza rápida en atletas de Béisbol categoría Sub23 años
Ciencia y Educación, 2022 La preparación física es uno de los componentes del proceso de entrenamiento del deportista, definido como fundamental dentro de la Teoría del Entrenamiento Deportivo, el mismo incluye todos los contenidos que debe recibir el deportista, no solo en su ...
Gualberto Antonio Remón Futiel +3 more
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Valoración de la Frecuencia Cardíaca de Recuperación después de un programa de entrenamiento de fuerza-resistencia en hipoxia [PDF]
, 2012 Objetivo Doce sujetos jóvenes físicamente activos se dividieron en dos grupos equilibrados para entrenar en hipoxia (HYP) y normoxia (NOR). Material y métodos Los sujetos fueron asignados a cada grupo en base a los resultados en una prueba previa ...
Corbi, Francesc +4 more
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Adaptaciones neuromusculares durante el entrenamiento de fuerza en hombres de diferentes edades [PDF]
, 1999 El entrenamiento progresivo de fuerza máxima combinada con ejercicios de tipo explosivo induce incremento en la fuerza máxima (isométrica/dinámica) y se acompañan también con aumentos considerables en la fuerza explosiva de los músculos entrenados, no ...
Aguado, Xavier, Izquierdo, Mikel
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Entrenamiento de fuerza para la salud
, 2003 En este trabajo se pretende realizar una revisión teórica sobre los conceptos de fuerza, sus métodos evaluativos, su importancia para la salud y sus métodos de entrenamiento; para poder al final plantear un modelo de entrenamiento de fuerza para mujeres, partiendo de que por su lugar en la sociedad y mitos culturales, entre otras razones, realizan con ...
openaire +1 more source
Podium, 2009 Conocido resulta que el entrenamiento de la fuerza es hoy un ingrediente básico del entrenamiento de la condición física; más aún cuando la fuerza ha alcanzado una creciente orientación en la planificación, aplicación y empleo de nuevos métodos muy ...
Yosbiel García Castañeda +1 more
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Iatreia, 2013 En el mundo del ejercicio físico la mirada hacia el músculo ha sido limitada a la capacidad de realizar fuerza, por lo tanto cuando se habla del entrenamiento muscular se habla del entrenamiento de la fuerza.
Jorge Alberto Osorio Ciro
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Aumento de altura en salto en jugadores universitarios de voleibol
Apunts: Educación Física y Deportes, 2016 El entrenamiento del salto es fundamental para obtener un óptimo desempeño en diversos deportes, siendo el método complejo, basado en el fenómeno de potenciación posactivación (PPA), uno de los de los más utilizados para el entrenamiento de esta cualidad.
Pablo Quiroga Maraboli +4 more
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