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Entrenamiento en circuito. ¿Una herramienta útil para prevenir los efectos del envejecimiento?

Cultura, Ciencia y Deporte, 2011
Con el envejecimiento, los procesos de involución afectan a los sistemas muscular y óseo, de la misma manera que al resto de sistemas. La atrofia muscular es el resultado del envejecimiento y la falta de actividad física; esto lleva a la disminución de ...
Salvador Romero-Arenas, Jorge Pérez-Gómez, Pedro E. Alcaraz   +2 more
doaj  

Revisión sistemática de fuerza explosiva en miembros inferiores de futbolistas masculinos prepúber

Revista Académica Internacional de Educación Física, 2021
Objetivo: Realizar una revisión sistemática de estudios que examinan efectos y parámetros del entrenamiento pliométrico en la fuerza explosiva del tren inferior en futbolistas prepúberes entre el periodo 2015 – 2020.
AMIR CHÁVEZ ARGOTE
doaj  

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN EL TENIS DE CAMPO

Revista digital: Actividad Física y Deporte, 2018
La velocidad que hoy en día ha tomado el tenis, en cuanto a la aceleración de los golpes y por ende los desplazamientos del jugador, el poder soportar durante el tiempo que determine un partido, la aplicación de fuerza referente a la profundidad y velocidad que debería llevar la pelota, y por último, de la asimetría muscular que implica practicar este ...
openaire   +2 more sources

Análisis comparativo de dos protocolos de entrenamiento de la fuerza de agarre en escaladores experimentados

Apunts: Educación Física y Deportes
El objetivo de este estudio era comparar los efectos del método tradicional de suspensión con lastre (HIMA) con los del método de entrenamiento de tracción activa con dinamómetro (PIMA).
Alejandra Ruiz-López, Alejandro Padilla-Crespo, Álvaro Bustamante-Sánchez   +2 more
doaj   +1 more source

Metodología para el desarrollo de la fuerza explosiva en el fútbol sala: revisión sistemática

Gade: Revista Científica
El siguiente estudio ofrece una revisión sistemática sobre el desarrollo de la fuerza explosiva en el fútbol sala, centrándose en las metodologías de entrenamiento más efectivas para mejorar esta habilidad en los jugadores, dado que este deporte es ...
Juan Carlos Amaguaya Andrade
doaj   +1 more source

Efectos del entrenamiento respiratorio aislado en las variables respiratorias y vocales

Revista de Investigación e Innovación en Ciencias de la Salud, 2020
La implementación del entrenamiento respiratorio aislado en la rehabilitación y el entrenamiento de la voz es una práctica común en los países de habla hispana.
Karol Acevedo, Marco Guzmán
doaj   +1 more source

Importancia del entrenamiento de la fuerza muscular y resistencia cardiovascular en el adulto mayo

, 2018
51 paginas: tablas, fotografías ; 28 cmLa población de adultos mayores se ubica a partir de un periodo de tiempo mayor a los 60 años de vida de un ser humano, a esta edad las personas se encuentran en la curva descendente de sus capacidades físicas y ...
Bravo, Deisy Patricia
core  

Principios y métodos para el entrenamiento de la fuerza muscular

, 2009
Comprender la fuerza como fenómeno fisiológico y mecánico es un elemento fundamental para aumentar el conocimiento de las técnicas y métodos de entrenamiento muscular basados en distintas formas de aplicar cargas de trabajo.
Jorge Enrique, Correa Bautista, Diego Ermith, Corredor López   +1 more
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Entrenamiento de la fuerza para la mejora de la economía de carrera en corredores amateur = Strength training to improve running economy in amateur runners [PDF]

, 2018
El propósito de este estudio fue analizar los efectos sobre el rendimiento aeróbico y la economía de carrera de un programa de entrenamiento de fuerza combinado con las actividades recreativas y de entrenamiento habituales de un grupo de corredores ...
González Orozco, David
core  

Incidencia de un programa de entrenamiento periodizado de la fuerza fundamentado en los métodos pliométrico y balístico en la fuerza explosiva de miembros superiores y la agilidad en deportistas de la selección juvenil masculina Tuluá de Balonmano en el 2023 [PDF]

ilustraciones, gráficos, tablasResumen La presente investigación determinó la incidencia de un programa periodizado de la fuerza fundamentado en los métodos pliométricos y balístico en la fuerza explosiva de miembros superiores y la agilidad, en 11 ...
Herrera Jaramillo, Giovanny, Cataño Ipia, Edwin Alexis   +1 more
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